岩本さんにパーソナルをお願いしています。 岩本さんとは某クラブにてインストラクターとスタッフとして長くお付き合いをさせていただいておりました。 私は長くインストラクターの仕事を続けたいと思っています。 その為に、長く快適に動ける身体作りを…と筋トレを自分なりに取り入れていました。 ですが、やはりマシンを使う程度でなかなか身体は変わりません。 以前他でパーソナルを受けた事もありましたが、自分の筋力に反した重量や内容、目的と反した種目… 気づけば筋トレが怖いと感じる程メンタルが落ちてしまっていました。 そんな中、岩本さんのパーソナルを体験する事となりました。 まさに私がずっと求めてい筋トレを体験させていただきました。 迷わず即答で入会を決めました。 週1での筋トレですが、約2年 重量は軽めですが、気づけばフリーウェイトでひとりで筋トレができるようになっていました。 また私は人と比べてしまったり、まだまだ重量が上がらないなどネガティブになってしまう一面もありましたが最近では 自分のペースを大事に！ 私には私のスタイルがある！ 自分の身体と向き合う！ 人と比べるのではなく、自分自身なんだと…メンタル部分もすごく強くしてくれました！ ひとりひとりに合った内容で確実にアプローチをかけてくれます。 メンタル部分でもとっても寄り添って下さいます。 気づけば様々な事への自信に繋がりました。 SOUNDと出会えた事、感謝しかありません。 そしてオーナー様の寺窪さんと岩本さん、この二人だからこその魅力がたくさんあります。 筋トレはきついですが、必ず結果が出る場所だと自信持ってお伝えできます！ だからこそ、筋トレを考えてる方がいらっしゃいましたら私はSOUNDを間違いなくお薦め致します！！ これからもどうぞよろしくお願い致します！

↓おすすめポイント↓ ✅資格を持ったプロのトレーナーさんによる指導が安心 ✅トレーニングウェアやミネラルウォーターの提供、シューズのお預かりがあり、手ぶらで行ける ✅予約がまとめて1ヶ月分取れる ✅食事指導等も専門的で役に立つ ✅上記を踏まえて、1回の価格が割安 などなど。 もともと運動不足だったのが、コロナ禍で加速。体力の衰えと体型の変化を何とかしなくては…と通う事に決めました。 体験時はスクワット10回で足がガクガクしてしまい、続けられるか不安もありましたが、トレーナーの岩本さんのおかげで楽しく続けられています！ 丸2ヶ月経過した今では、同じスクワットでも100回以上こなせるようになり、体力がついてきたと感じています。 また、指導を受けるたび、自己流ではやっぱり難しかったな…と痛感させられています。 食事制限を行わない状態で、1ヶ月1〜1.5キロくらいのペースで体重も落とせており、何より体型が少しずつ変わってきた事が嬉しいです。 プロスポーツ選手にも指導されている、知識豊富なプロのトレーナーさんなので、安心してお任せできています！ 無理のない範囲で少しずつ…と希望していた通り、決して無理させる事はないものの、確実にレベルアップできるようにプログラムを調整してくださります。 トレーニング後のプロテインもこだわりの物とのことで、最初は「プロテインか…」と抵抗がありましたが、美味しく飲みやすいです^ ^ まだまだ目標までは長いので、引き続きお世話になりたいと思います。

2月の終わり頃から現在も通わせていただいてます。 パーソナルに通ったのはこちらで2つ目になります。担当は岩本トレーナーです。 以前通っていたところはフォームなど細かい所までは教えてもらえず時折足を痛めたりして自身でフォームなどを調べたりしていました。 こちらのSOUNDに通いだしてからは岩本さんの丁寧な指導のもと以前より重さをつけたバーベルスクワットを毎セッションやっても全く痛くありません！ そして最近脚がとても立体的になり変化を感じてます！！ 体重も少しずつですが−7kg減。 以前はこのフォームは合っているのか？違うところが効いてる気がするけど本当にこうなのかな…と不安要素がある中でやっていましたが、そんな不安は通いだしてから全てなくなりました。 私はダブルワークをしていてオーバーワーク気味ですが、SOUNDでトレーニングをしているから風邪も引かず腰も背中も痛いところもなく仕事ができていると思います！ トレーナーの岩本さんはとても優しく丁寧で悩み事を話しても全て肯定してくれる筋肉の妖精です！笑 あまりにも話を聞いてくれるのでこちらが逆に心配になるくらいです笑 毎週月曜日の朝に清掃をしているようでジム内はとても綺麗で清潔です。 汗拭きシートやクレンジングシート、ヘアゴムも置いてありとても便利です。 初心者の方は特にSOUNDをオススメします！ こんなに丁寧にフォームを教えてもらえる所はありません。

こちらに通う前に5年くらいパーソナルジムでトレーニングをしていました。高重量で週5トレーニングしていたので身体もガチガチになり、気がつくと僧帽筋が発達して自分のなりたい身体とは程遠い逞しい身体になってしまいました。 そんな時、筋トレ友達から紹介してもらったのがサウンドの寺窪さんです。 まず最初は全てのフォームを修正されました。姿勢、座り方、握り方、軌道、呼吸など全てです。 しかも自重のトレーニングです。 今まで高重量を扱ってトレーニングしてきたので楽勝だろうと心の中で思ってました。ところが驚くほどキツく、でもしっかり対象筋に効いているという感覚をあじわいました。 今までこんなに細かく指導を受けた事がなかったので驚きと同時に感動しました。 そして、一番の課題である異常な身体の固さですが、毎回トレーニング前に入念なストレッチを寺窪さんの手を借りて行ってくうちに、特に背中周りが固くてバーベルもかつげなかったのが、やっとスミスマシンでスクワットが出来る所まで柔軟性を取り戻しました。 サウンドは初心者はもちろん、ある程度トレーニングをしてきて結果が出ない人にもお勧めできるトレーニングジムです。 これからも自分史上最高の身体を目指して頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします！

代表の寺窪さんとは5年以上の付き合いです。私自身、過去に3人のパーソナルトレーナーさんにお世話になったことがあります。 寺窪さんはそのうちのお一人で、ぶっちぎりで実力も人間力もピカイチです。 食事や栄養の知識も豊富で、体重が停滞した時の対処法なども細かく教えてくださいます。 メンタルコントロールの仕方、睡眠やストレス緩和の重要性も親身になってお話を聞いてくださいます。 そして、絶対に私のことを見捨てない、下げない！ 筋トレ自体はキツいですが、どこの筋肉を使っているかを丁寧に教えてくれて、すごくわかりやすいです。 通い始めて約4ヶ月たち、体型が明らかに引き締まっているのを感じてとても満足しています。 理想の自分になれるようこれからもよろしくお願いします！ 岩本さんもいつも笑顔でお二人のやりとりも魅力のステキなジムです(^^)

トレーニングだけではなく、最初の方に栄養についても教えてくれて食事の取り方もアドバイスしてくれます。無理強いされるわけではなく、LINEで食事の写真を送るとその時のポイントや改善した方が良い点を教えてくれるので、自分で意識して食事を改善していく感じです。結構不規則な食事生活をしてしまっていたので、だいぶ意識するようになりました。 トレーニングも私に何が必要でこれをするとどこが鍛えられるかなどをきちんと教えてくれるので、普通のジムに通っていた頃と違って、無駄なくしっかり筋力がついてきている感じがします。まだ体型はぷよっていますが…笑 いつも"無理だー！！"という一歩手前の絶妙な負荷をかけられながら、楽しくおしゃべりしながら、嫌になることなく続けられています。これからもトレーニング頑張っていきたいと思います！

約5ヶ月程、結婚式という目標に向かって初めてパーソナルジムに挑戦しました。 トレーナーさんが毎週しっかりと掃除をしてくださっているので、トレーニング場所はとても綺麗です。 すごく広いわけではないですが、セッションの時間は自分とトレーナーさんのみのため全く問題ないですし特別感がありました。 また、トレーナーさんが色々話しを聞いてくださるのでメンタルの部分でもとても救われました。 特段ジム以外で運動をしてたわけではありませんが、週1.2回のセッションで周囲から痩せたね！と言われることが多くなりました。 元々理想としていた痩せ細った体ではなく、引き締まった体になるようサポートいただけたのでとても満足しております。 トレーナーさんがマメで優しいので、私みたいに初めての人にも是非おすすめしたいです！

健康維持の為これまで他のジムに通っていました。正しいと思って疑う事なくやってきたトレーニングでしたがSOUND のトレーナーさんに全て修正されました。 これまで出来なかった種目や避けていた種目、質問しても「そのうち出来るようになるから」と言われてきた種目が寺窪トレーナーの的確な説明で、1発で出来る様になり、疑問に思ってた事も解決しました。 やはり有資格者は違うんだなと。 気になる身体の部分も相談するとちゃんとアドバイスを下さり、その人に合ったトレーニングをしてくれます。 安心して任せられるトレーナーさんが揃ってます。 これからは正しいフォームでボディーメイク楽しんでいきたいと思います。

学生時代帰宅部でほぼ運動経験がないアラフォーです。 初回は息が上がりすぎて続けられるか不安でした。 トレーナーさんは、決して無理はさせず、でも限界ギリギリまでうまく追い込んでくださいます。 「頑張りましたね！」「すごい！」と褒め上手でやる気も継続しますよ！ まだ一ヶ月半ですが、確実にボディーラインも変わりました。 あと、日常の動作が億劫ではなくなり気力も充実してきたような気がします。 もっと早く筋トレ始めていれば良かったです。 トレーナーさんは食事や身体のこともお詳しいので特に初心者や私のように運動経験ない方はパーソナル受けられることをオススメします！

こちらに一年半通いました。 トレーナーさんのサポートがとてもうまいです。頑張れば出来る回数を設定してくれるので、苦手な運動でも前向きに挑めます。 そして、トレーニング終了後は「疲れた〜」ではなく「今日も頑張ったぞ！」と清々しい気持ちになれます。 トレーナーさんの励まし方がうまい。筋肉の他に自信もつきます。 あと、トレーニング後に出してもらえるプロテインが凄く美味しい。 勧誘やプロテインの押し売りが全くないのも嬉しいです。 引越しで卒業し二ヶ月たちましたが、運動続けてます！ 筋トレから食事管理まで、基本を学べてよかったです。 ありがとうございました！！