これまで何度かジムに行きましたが、自分の自由意志に任せるとなかなか続かず退会ということがよくありました。 今年初めに思わぬ怪我で身動きの取れなかったひと月の間に、そのストレスから甘いものに手が伸びたりしていたため、人生で初めての体の重さを感じて、藁にもすがる思いで入会しました。 カウンセリングから、食生活の注意点の指導、これまでも分かってはいても自分だけではコントロールできていなかったと思います。あとは組んでもらったメニューにそってマシンに身体を任せるだけ。毎回、爆風で脂肪を撃退するスーベロンか空気圧でのフットマッサージがどちらかがプラスされます。 スランプ気味のこともありましたが順調に効果が出て、今は卒業目前です。 自分の生活パターンや食事内容を見直すきっかけにもなって、以前より健康になった気がします。 感謝しかありません。本当にありがとうございました。

60才を過ぎて徐々に体重が増え、コロナ禍の外出自粛でまた増えて。自分のお腹の脂肪の硬さと厚さにビックリ。健康診断の結果もあまり良くなく‥1人で１年かけて2kg落としたものの、その辺りを行ったり来たり。 自分だけでの減量に限界を感じ、こちらの教室に行こうかなーと思いながら、年齢で代謝も悪くなってるしとか続けられるかなーとか色々言い訳を並べてダラダラ半年が過ぎ。 このままで健康を害して、子供の重荷になってはいけないと、思い切って体験に行って、それから3ヶ月で7kgちかく落ちました。 マシンと、それぞれの事情を考慮してくださる食事指導のおかげです。 体重が軽くなると気持ちも軽くなって楽しくなりました。 もっと早くくれば良かった。思い切って来てよかった。と今、感謝してします。 今も通ってますが、褒めてくださるので気が緩みそうになるのをストップできています。

プロポーションアカデミーって昔からあるけどどんなところかな．．と不安で一杯でしたが通い始めると不安は全くなくなりました。運動音痴な私でも大丈夫でした。身体が重くてダルくてでしたが解消されたし、自身の食生活に沿って分かりやすく、これなら出来そう！と思える食事アドバイスをしてもらって、サプリなどの販売も一切無いし負担なく通えています。体重は減ったり停滞したりですが8ヶ月で7キロほどは自然と減ってきています。少しずつですが健康的になり随分助かっています。

2年前に一度は目標を達成して卒業したのですが、維持コースに通えないまま、体重と体型はリバウンド… このままじゃ良くないなぁと思っていた時に、教室からお手紙をいただきました。 タイミングも良かったのですが、マシンにあたる気持ち良さと、先生達の親身な対応が嬉しくて、また通い始めました。1ヶ月で約2キロ減　確実にサイズもダウンしました 今回は維持コースにも通って、その後も習い事の感覚で通い続けようと思っています。 …

こちらでお世話になってもう10年過ぎました。最初に通ったのは20代結婚前に痩せたくて神戸の店舗です。京都に来てから30年こちらにもあったのにびっくり　そしてマシーンが殆ど変わってないのにも驚きました。 食事指導して貰いながらなので健康的に綺麗に痩せられます。 今は週1回通えるかどうかの間隔ですが常に意識しているのでキープ出来ているのかなと思ってます。

夏休みやお正月など、実家に帰省するので2週間近く通えず…そうすると全身がブヨブヨしてきます。休んでる間は自宅で腹筋やスクワットなどやってはいるけど教室のマシンには敵いません。仕事で疲れて今日は教室休もうかなーと思う日もありますが、疲れた時こそマシンにあたるとスッキリして疲れが取れます！これからも頑張って通い続け、体系維持して行きたいと思います！

数年前に1年程通い、20数キロ痩せました。さすが痩身教室！そして緩んでしまった身体をもう一度、出戻りです(^^) やっぱり、ローラーと特殊マシンは的確にセルライトに効いてます。先生の指導もモチベーション維持とダイエットの勉強になります。　以前はネットで検索しても無かったけど、もっとたくさんの人が来て実感してくれたらいいですねー …

5月末に入会しました。ダイエットの為にパーソナルジムも検討したのですが、もともと運動が苦手だったので、プロポーションアカデミーに決めました。 インストラクターの方に、食事指導を受けながら、週に2回通うだけで、着実に痩せる事ができました。4ヶ月で−6Kg、ウエストも−10cm。結果に満足してます。

最初は本当に痩せられるのか半信半疑でしたが、痩せる保証コースがあったので頑張ってみようと思いました。途中旅行に行くこともあり中々順調にとは言えなかったけど何とか先生たちの励ましのおかげで好きな服が着られるまでになりました。ありがとうございました。これからも維持できるよう頑張ります。

プロポーションアカデミーでは数ヶ月で4キロ弱痩せました。健康診断も毎年引っかかってましたが、今年は大丈夫でした。又、膝に水が溜まってた症状がなくなりました。先生方も明るく無理なく通う事ができてます。次は体重を維持していきたいです。プロポーションアカデミー大好き❤

3食きちんと食事をして、外食もはさみつつ、5ヶ月弱で8kg弱痩せられたので、ダイエットの概念が変わりました。 もっと早くから知っていれば良かったなと思ってます。 今、ちまたで流行っている食べて痩せるダイエットを昔から実践されていて、綺麗に痩せるのでおすすめです。

ダイエットはもちろんですが、健康的な身体になれる教室だと思います。 もともと冷え性で身体全体が凝っていますが、ローラーに当たるとリンパが流れ血行が良くなるのがわかってとても気持ちがいいです。硬かった脂肪や筋肉がだんだん柔らかくなってきました。 … もっと見る

スタッフの方が皆さん優しく、ひとりひとりに対して的確なアドバイスをして下さります。 マシンもよく効いて、頑張ればその分結果が出るので続けられます。 自分が好きでいられる体型をこれからも維持していきたいので、今後も通いたいなと思っています。

数年前に一度通い、3ヶ月で8kgほど減量出来ました。通院の事情で一度退会しましたが、少しずつ戻ってしまったので又お世話になることにしてから2ヶ月ほどで3〜4kg減りました。 初めたときの目標達成体重を下回っています。 … もっと見る

スタッフの方々が優しくて週２回楽しくて7年通っています。 今までジムやエステ等、色々チャレンジしてもなかなか痩せなかった私ですが、きつい運動や辛い食事制限もなくマシンにあたるだけで理想の体型を維持しています。 … もっと見る

筋トレなどが続かない私には機械に当たるだけなので、苦じゃなく週2回通うことが出来ています。 食べないダイエットではなく、しっかり3色食べて痩せる方法を教えてくださるので、徐々体重が減ってきて楽しいです。

３食しっかり食べて、数ヶ月で4キロほど落とすことが出来ました！途中、なかなか減らない時期もありましたが、スタッフの皆さんに励ましてもらい目標体重になれました。ありがとうございます。

5か月で、体重-16kg、巻き肩で縮んでいた身長が2cm伸びました！!(^^)! 仕事が多忙で生活が不規則になり、数年で体重が20kg以上増えました。 … もっと見る

エステなどいろいろ試してきましたが、こちらは食事指導や励ましてくださったりとめげる事なく体重が減って来ています。 目標体重までもう少し頑張りたいと思います。

10キロ痩せました！（6ヶ月） 鏡を見るのが楽しくなりました。 教室ではマシンにあたると解されて身体が軽くなってスッキリします。 … もっと見る