ダイエットのため24回コースに通っています。毎回様々なトレーニングを行うので飽きずに続けることができます。また、毎日の食事に関して、良い点/悪い点を率直にフィードバックしてくださるので、乱れていた食事を見直しPFCバランスを意識した食事をするきっかけにもなりました。1人ではダイエットのモチベーションも続かなかったので、本当に通って良かったです！

体を大きくしたいと思い入会しました。3ヶ月コースをもうすぐ卒業ですが5キロ以上増やすことができ、全体的に大きくウエストは絞ることがてき目に見えて成長することができました。 その日の食事メニューやトレーニングフォームを細かくみて丁寧にアドバイスがもらえるので卒業後は自立出来る土台を作っていただきました。 … もっと見る

普段ネットや雑誌などの情報を元にトレーニングをしているのですが、やはり1度はパーソナルで本当のやり方を学んでからトレーニングに取り組むことの重要性を感じました。今までのトレーニングのケガの危険性や効率の良いやり方を学べて大満足です。 トレーナーの方も優しく真面目で初めての方でも安心して行けるジムだと思います。

24回コースにて7月の初旬からお世話になっております。 スタート当初から体重は約6kg増加しました。体格についても初回、12回、20回目に撮っていただきましたが、見てわかるレベルとなりました。 今まで体重が増えてもすぐに戻ってしまっていたので、このように増量できたのが驚きでした。 … もっと見る

自分に合ったペースでメニューを考案してくれて、また鍛えたい部位も柔軟に対応してもらえた。効果的にトレーニングが楽しめる。導入の時点で、ここまでトレーニングが進化しているのかと驚いた。独学でやるよりも、断然効果が早く出ると感じたし、何より楽しかったのでまた来たいと思う。

初めてのトレーニングだったので緊張しましたが、優しく丁寧に教えてくれたので良かったです。身体のどこに効くのかをちゃんと教えてくれながらのトレーニングだったので意識しながらできました。自宅でも実践したいと思います。 ありがとうございました。

トレーナーの方が素晴らしい。筋肉を大きくするいわゆる筋力トレーニングだけでなく、トレーニングを効率的に行う身体の準備から丁寧に指導してもらえる。スポーツ選手だけに限らず、健康的な身体を作りたい方々にもおすすめできるジムだと思います。

16回分のコースを選択しました。 ほぼ毎週週2回のペースで通いました。 各回とも、仕事の都合上、平日の18時頃からで予約を取りましたが、日時調整で困ることはありませんでした。 … もっと見る

3ヶ月で10kg増という目標に対してサポートしていただき、余裕を持って達成することが出来ました！ トレーニングだけでなく食事についても沢山教えていただき大満足です！

古川トレーナーに体験指導を受けさせていただきました。 自分に合ったレベルのトレーニングメニューを組んでいただき、無理なくバルクアップを目指せそうです。