Super Training # Trainingsplanung Mache das Online Trainingsprogramm "Extra Work" für Leute, die ein wenig an Ihren Schwächen arbeiten wollen und oder Wettkämpfer inkl. der Class WODs. Ich bin hiervon vollkommen begeistert. Im Trainingsplan ist markiert, ob der Trainingsteil für ambitionierte Athleten oder für Wettkämpfer gedacht ist. So kann sich jeder sein zusätzliches Plus abholen. Ein sehr guter standardisierter Trainingsplan, zu dem es zu jedem Tag auch eine Video-Erläuterung gibt, damit jeder das richtige Gewicht wählen und auch im Sinne der Workout-Ziels skalieren kann. # Online-Coaching Zum Trainingsplan habe ich eine Videoanalyse dazugebucht. Sprich ich Filme mein Training bzw. die Übungen und WODs, lade diese hoch und der Box Owner und Trainer Moritz guckt sich diese jeden Sonntag an. Zurück bekomme ich ein Video mit Feedback, Tipps usw. was ich verändern sollte. Meines Erachtens ist dieses ein Muss, denn nur so kann wirklich alleine an seinen Schwächen gearbeitet werden. # Individueller Trainingsplan Wenn ich in Zukunft einmal Geld überhabe, ist die Überlegung nicht weit vom Standardplan zu diesem zu wechseln. Glaube meine Begeisterung und auch zur Arbeit des Owner und Trainer Moritz spiegelt sich hier wider. # Box Zur Box kann ich leider nichts sagen, da ich noch nie vor Ort war. Ich bin hier zu 100 Prozent remote unterwegs. Aber so wie ich das sehe, wäre es für mich die Box meiner Wahl in Hannover (da ich bis jetzt remote sehr gute Erfahrungen gemacht habe).

Weil ich nicht aus Hannover komme, bin ich bei Moritz im Remote Coaching. Aufmerksam auf Moritz bin ich durch die Fitnessbundesliga geworden, wo er als Kommentator die Spieltage begleitet. Super Fachwissen, immer mal was zu Taktik der Workouts erläutert. Top! Daraufhin hatte ich Kontakt zu ihm aufgenommen. Wir haben gemeinsam bei ihm in der Box meine Ziele besprochen. Was möchte ich verbessern und wie komme ich da hin. Dies war vor ca. 9 Monaten und ich muss sagen, dass sich das Fachwissen und die Begeisterung für Crossfit in seinen wöchentlichen Trainingsplänen, die er individuell für mich erstellt, wieder spiegelt. Da merkt man den Unterschied zu Trainingsplänen, die man sich im Internet kaufen kann, was ich vorher gemacht hatte. Durch das Individuelle kann man gezielt die Schwächen trainieren, die man verbessern möchte. Im Bereich Ausdauer und Gymnastik bin ich viel stärker geworden. Alle 4 Wochen unterhalten wir uns per Zoom und sprechen über die vergangenen Trainingswochen, um immer mehr zu verfeinern. Wer einen auf sich zugeschnittenen Trainingsplan haben möchte, ist bei Moritz bestens aufgehoben!

Einfach super! Die Trainer sind nicht nur sympathisch sondern auch sehr professionell und wissend. Der Sport „CrossFit“ hat auf mich immer etwas elitär gewirkt, bei dem Probetraining wurde ich absolut vom Gegenteil überzeugt! Man hat sich kurz mit mir bekannt gemacht, nach körperlichen Einschränkungen (Knie, Schultern, etc.) gefragt und während des Workouts gute Tipps gegeben. Der Trainer Moritz hat sehr genau hingeschaut und entsprecht gelobt oder Tricks und Kniffe zur besseren Ausführung gegeben. Man merkt, dass man sich hier im Hause mit der menschlichen Physis sehr gut auskennt. Das WoD (workout of the day) war knackig, aber es wurde stets darauf geachtet, dass man sich nicht mit den Gewichten übernimmt und die Ausführung stimmt, sodass man sich keine Verletzung zuzieht. Das findet man nicht überall! Die Ausstattung der Box ist von bester Qualität, die Räumlichkeiten sind groß und bieten viele Möglichkeiten sich auch neben den Kursen auszutoben. Kein Vergleich mit herkömmlichen Fitnessstudios und sein Geld wert. Auf die Hygiene und die Einhaltung der Coronamaßnahmen wird geachtet. Sehr vorbildlich!

Nach langem Überlegen und Bedenken, "viel zu unsportlich" für CrossFit zu sein, bin ich zu dieser Box gekommen. Meine Bedenken wurden mir sehr schnell genommen. Sowohl die Trainer, als auch alle anderen Mitglieder sind super nett, motiviert und hilfsbereit. Die Übungen werden alle wirklich sehr gut erklärt, auch für diejenigen, die noch nicht so den Plan haben. Schafft man eine Übung nicht, werden Alternativen aufgezeigt. Ich bin nach jedem Training total erschöpft und habe irre Muskelkater, aber bin auch sehr glücklich. Anders als bisher freue ich jedes Mal wieder, zum Sport zu gehen.

Als ehemaliges Mitglied schaue ich immer noch gerne zum Drop-In vorbei, wenn ich in Hannover bin. Die Community sowohl in den Classes als auch abseits der Fläche ist super - jeder feuert jeden an, man motiviert sich gegenseitig und "Neulinge" sind schnell integriert. In den einzelnen Classes merkt man die Professionalität, die hinter dem Programming steht. Die Coaches haben ein sehr umfangreiches Wissen & sind immer bemüht für jeden die beste (Scaling-)Option zu finden. Und menschlich sind sowieso alle super! Macht definitiv mal ein Drop-In oder Probetraining

DIE Box in Hannover! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener jeder kommt durch das tolle Team und Coaching auf seine Kosten. 4 Jahre war die Box mein zweites zu Hause, wo ich immer Spaß hatte, Freundschaften geschlossen und viel, viel Schweiß verloren habe. Das Team und vor allem mein „CrossFit Papa“ und Headcoach Moritz brachten mir alle wichtigen Movements bei und das 1a Programming ließ mich kontinuierlich stärker werden. Ich freue mich auf jedes Drop-In, wenn ich mal wieder in der Stadt bin.

Einfach die beste Beste Box! Die Trainer sind super, es wird immer auf die richtige Ausführung geachtet und man fühlt sich nie alleine gelassen. Sicherheit geht immer vor und durch die kleinen Gruppen wird auf jeden Rücksicht genommen. Die Wod's sind super und es wird mit jedem eine passende und fordernde Variante ausgearbeitet. Der Umgang untereinander ist sehr familiär und freundlich. Das Equipment ist super und ausreichend vorhanden und es ist sauber und ordentlich :-)

Der Name "First Class" trifft es auf dem Punkt! 3 Jahre lang war diese Box mein zweites Zuhause und ab dem 1. Tag habe ich mich dort wohl gefühlt. Egal ob Anfänger oder ambitionierter Athlet, jeder ist dort herzlich willkommen und bekommt entsprechend seines Trainingszieles das was man sucht. Wer in Hannover eine Box mit top Equipment, professionellen Coaches und einer aufgeschlossenen Community sucht, der ist bei First Class Performance an der richtigen Adresse.

Beste Box in Hannover! Ich trainiere seit ca. 18 Monaten hier und es ist, anders als bei normalen Fitnessstudios vorher, sofort zu einer Routine geworden. Angenehme und professionelle Trainer, die sich Zeit nehmen, nette Community und eine sehr gut ausgestattete Box. Nach einem Probetraining kann man die 6 Foundationkurse belegen und danach recht flexibel aus verschiedenen Paketen wählen. Die Preise sind für das was geboten wird sehr fair!

Trainiere seit 2 Jahren bei CFFC und hatte vorher keine Crossfit Erfahrung. Super nettes Team, ein toller Foundationkurs, den ich "just for fun" immer mal wieder mache (Techniktraining never gets old). Die Halle ist groß und das Equipment klasse (würde die letzte 2 Jahre beständig erweitert). Class Größe ist mit Max 10 super und parallel kann im anderen Hallenabschnitt fast immer frei Trainiert werden. Best Box in Hannover :)

Mega coole Box! Hab als absoluter CrossFit Newbie mit den Foundation Classes angefangen und war gleich begeistert. Sehr hilfreiche Trainer, die sich viel Zeit gerade für Einsteiger nehmen und an der Technik feilen, bis die Bewegungen sitzen, abwechslungsreiche und durchdachte WODs, die jedes Leistungsniveau an seine Grenzen pushen. Dazu noch ne super nette und aufgeschlossene Community, perfekt!

Richtig tolle Box! Gute und umfangreiche Ausstattung an allem was man für CrossFit braucht, gut organisiert, viele tolle Leute, sodass man immer motiviert zum Training ist und das Wichtigste: Die Coaches sind wirklich cool und kompetent! Hier wird bei der Bewegungsausführung immer darauf geachtet, ob diese korrekt ist, damit man die Technik richtig erlernt und keine Verletzungen entstehen.

Das Coaching war professionell und motivierend, und die Trainer waren sehr aufmerksam und hilfsbereit. Die Ausstattung der Box war topmodern und bot eine Vielzahl von Geräten und Trainingsmöglichkeiten. Die Atmosphäre war freundlich und unterstützend, was mir half, mich wohl und willkommen zu fühlen. Ich kann die Box jedem empfehlen, der in Hannover Crossfit machen möchte! :)

Beste Anlaufstelle in Hannover! Hab meine aller erste Class vor Jahren dort mitgemacht und wurde als absoluter Anfänger super in Empfang genommen. Coach und Inhaber Moritz hat mit Witz und Charme aus einem Schreibtischhocker wie mir noch eine echt stabile Ausführung herausgearbeitet. Kann es nur empfehlen und ist Überhaut nicht vergleichbar mit einem normalen Fitti

Super CrossFit Box Moritz hat mich in paar Monaten wieder Fit bekommen nach 1 Jahr Pause und vielen Cheatdays :D Als Anfänger wird man super Unterstütz nicht nur vom Trainer auch von den Mitgliedern und die Geräte und die Box sind einfach nur Hammer. Die Wods sind durchdacht und anstrengend aber einfach nur geil !!! Freu mich schon auf die nächsten Tage und Monate

Ich war als Gast bei einem Yoga Kurs dabei - es hat sehr viel Spaß gemacht! Freya macht das wirklich suuuuper! Die Atmosphäre is angenehm und die Teilnehmer waren alle sehr nett. Auch als Gast fühlt man sich in dieser CrossFit Box herzlich willkommen und wird nicht als "Fremde" behandelt. Danke für die schöne Stunde mit euch :-)

Ich war 4 Wochen zum trainieren in der Box und war begeistert! Die Box ist sauber, die Menschen sind super und es hat nichts an Equipment gefehlt -sogar Gewichtheben war möglich, auch mit mehr Last! Großes Lob auch an den owner, super easy Kommunikation und cool drauf is er auch noch:) definitiv zu empfehlen!

Alles was das Athleten Herz begehrt, findet man hier in der box. Super ausgestattet und mit Abstand einer der kompetentesten Box owner in ganz Norddeutschland. Sowohl als Drop in im Open gym als auch für das eigen konzipierte Class Programm super geeignet. Alles unter 5 Sterne wäre eine Frechheit.

Eine tolle Box, in der alle Athleten auf ihre Kosten kommen. Nicht nur in den professionellen Classes hat man die Chance, individuell gefördert zu werden - auch die flexiblen Open Gym Möglichkeiten ermöglichen es einem, noch gezielter an seinen individuellen Stärken und Schwächen zu arbeiten.

Einmal ausprobiert & sofort überzeugt. First Class Performance ist eine absolut professionelle, authentische Box mit super Trainern, die das individuelle Leistungsniveau bei jedem Workout berücksichtigen. Ganz nach dem Motto: "Jeder kann jederzeit mitmachen!" Einfach ausprobieren!!

Die Box, die Mitglieder als auch der Owner sind hier wie der Name sagt "First Class" Ich wurde nicht nur herzlich aufgenommen, sondern durfte ohne Drop-In-Fee einfach parallel zur Class mein individuelles Workout machen. Der Besuch hat richtig Spaß gemacht! Gerne wieder!

Danke für 2 Tage voller Spaß! Ihr seid ne tolle Truppe und habt mir meinen Aufenthalt in Hannover versüßt! Wirklich tolle familiäre Box wo nicht nur Mensch willkommen ist! Würde ich in Hannover Wohnung, dann wäre ich sofort Mitglied! Bleibt so wie ihr seid! Bis bald!

Super Box, gute Ausstattung und Super Trainer die jederzeit zur Verfügung stehen um einen Weiter zu helfen. Die Workouts machen Spaß und sind fordern wie es sein sollte :) Kann es jedem nur Weiterempfehlen ein Besuch abzustatten um sich selber ein Bild zumachen.

Ich wurde als Drop In sehr offen und freundlich empfangen. Die Kommunikation war sehr unkompliziert und zuvorkommend. Die Box ist riesig und sollte von jedem CrossFit Fan mal besucht werden. Die Trainer und besonders der Owner sind einsame Spitze …

First Class Performance ist seit gut vier Jahren mein zweites zu Hause! Super Community, sehr schöne Box und professionelles Coaching! Mein persönliches Plus, die Box ist hundefreundlich :) Ich möchte CrossFit und First Class jedenfalls nicht mehr missen.

Richtig gute Crossfit- Box ! Gut strukturiertes Training, sehr angenehme Atmosphäre total familiär. Besonders zu erwähnen sind die Trainingspläne. Sehr effektiv mega gut strukturiert und lässt sich gut in den Berufs/-Privat Alltag einbauen!! Einfach top

Ich bin zum Probetraining dort gewesen und werde in Zukunft häufiger kommen! Kompetente und sehr freundliche Trainer, eine große und gut ausgestattete Box und eine tolle Atmosphäre mit hilfsbereiten Mitgliedern - alles, was das CrossFit-Herz begehrt.

Für eine Woche zu Besuch gewesen und morgens um 06:30 vorbei geschaut. Mega unkomplizierte DropIns und eine super Atmosphäre am Morgen! Komme garantiert wieder vorbei, wenn ich mal in der Gegend bin Coaches, Erlebnis und Ausstattung 5/5 Sterne!

Meines Erachtens nach die professionellste Box in ganz Hannover. Sehr erfahrene Trainer die viel Wert auf Qualität legen und jeden einzelnen unterstützen, egal auf welchem Leistungslevel er ist. Ach ja und sehr nette Menschen laufen auch rum. :-D

Großartige Box, die durch kompetente Coaches, erstklassige Ausstattung und eine fantastische Community überzeugt. Das vielseitige Programm und die abwechslungsreichen Workouts bieten jedem das, was er sucht. Absolut empfehlenswert!

Großartige Box! Toller Standort, mit ausreichend Platz für zwei Classes. Für jedes Leistungslevel geeignet. Gutes Coaching - deutlich, knapp und prägnant. Immer einen Drop-In wert und natürlich auch mehr...

Top Trainer, richtig gute und professionelle Anleitung, perfekt auch für Soldaten in Hannover geeignet. Kleines Minus: WoD's sind sehr schnell ausgebucht. Insgesamt richtig coole und professionelle Box!

Ich würde sagen die beste/Fachkundigste Box der Stadt. Klar dies spiegeln sich auch im Preis wider. Aber wer Lust auf coole Leute mit erfahrenen Trainern sucht. Ist hier genau richtig.

Super DropIn in einer großen, top ausgestatteten Box mit einer ganz, ganz tollen Coachin! Das WOD war auch sehr gut programmiert. Wir kommen gern wieder vorbei! …

Top Ausstattung, sowie erfahrene und motivierende Coaches. Insgesamt eine super Atmosphäre, um sich wieder richtig fit zu machen oder fit zu bleiben!

Extrem gut ausgestattete Box, mit tollen Mitgliedern und super hilfsbereiten und motivierenden Coaches! :-) hier kommt man definitiv gerne her

Top trainiert, preiswertes Drop In Immer wieder gerne …

Die Box ist super und Moritz ist ein grandioser Trainer. Macht einfach richtig viel Spaß!

Coole Box, mit toller Ausstattung und gutem Coaching. Wurde offenherzig empfangen! :-)

Super Box, top ausgestattet und beste Coachin …